Речь пойдет не о самоизоляции, будь она неладна. О ней, нам кажется, и так чересчур много говорят последнее время, и в этой теме есть люди более компетентные.

Мы будем говорить об изоляции отдельных частей тела. Что это значит?

Изоляция — это глубокая работа с различными группами мышц тела. Наше тело состоит из отдельных частей-центров: голова и шея, плечевой пояс, грудная клетка, таз, руки и ноги. Руки и ноги, в свою очередь, состоят из отдельных сочленений: в руке — кисть, предплечье, плечо; в ноге — стопа, голеностоп, бедро. Эти "центры" могут двигаться независимо друг от друга. Этот создает, так называемую, полицентрию движения. 

Полицентрия - основополагающий принцип многих танцевальных техник. Изоляция подразумевает, что каждая часть тела - центр - двигается независимо от другой части. Эта, на первый взгляд, простая задача достаточно сложна для начинающего танцора, так как по анатомическим особенностям нашего тела все центры тесно связаны между собой, и движение, например, головы, естественно вызывает напряжение в плечевом поясе или в грудной клетке.

Изоляция помогает вам ярче и интереснее выражать себя в танце и на сцене, а также стимулирует мозговую деятельность, и способствует созданию новых нейронных связей, что, в свою очередь, улучшает наше психическое здоровье (а в условиях самоизоляции это крайне важно!).

На нашем вебинаре мы обучим вас простым и эффективным упражнениям для проработки изоляции и полицентрии.

Вебинар ведут:

Люда Бурышева, хореограф
"Последние 13 лет своей жизни я посвятила изучению тела. От джаза и балета, сквозь современный танец, к Ушу и методу Фельденкрайза. По пути, создав несколько пластических спектаклей, поучаствовав во многих фестивалях, поработав с невероятными людьми. Накопилось очень много и пора делиться. Наше тело — это удивительный мир. Хоть мы и находимся все время рядом, но не всегда имеем с ним прочную связь. Мне очень хочется поделиться своими инструментами по налаживанию, пожалуй, одной из самых важных связей в нашей жизни".

Аня Dемидова, режиссёр
"22 года из своих 33 я занимаюсь театром, причём последние несколько лет посвятила именно поиску пластической выразительности и физичности на сцене.
В моем режиссёрском загажничке уже два российских и один европейский спектакль.
Тело — совершенный, но сильно недооценённый нами инструмент. Если мы будем относится к нему с любовью и должной заботой, этот инструмент станет нашим главным другом и помощником не только на сцене, но и в жизни".